Innere und äußere Konflikte lösen mit der hawaiianischen Vergebungsformel
Innere und äußere Konflikte lösen mit der hawaiianischen Vergebungsformel
Heute verrate ich dir mal ein Geheimnis. Weißt du, was mich bis gestern immer wieder getriggert hat? Wenn Menschen beleidigt reagieren. Auf mich. Also auf etwas, das ich gesagt oder getan habe. Oh Mann, wie mich das getriggert hat. Diese…
Wenn du ein Ho’oponopono machst, dann formuliere den Konflikt möglichst immer in der Vergangenheit. Sag nicht: „Es tut mir leid, dass ich unfreundlich zu anderen Menschen bin.“ Das würde deinem Unterbewusstsein nur suggerieren, dass du jetzt und zukünftig unfreundlich bist.…
Es ist Sommer und es ist heiß. Ich wohne unterm Dach. Um ein einigermaßen erträgliches Klima in der Wohnung zu erhalten, öffne ich die Fenster, sobald es draußen etwas kühler ist.Wunderbar, diese frische Brise, die durch die Räume weht. Doch…
Wenn wir unser Inneres als Wohnung betrachten, dann wird ganz schnell klar, dass es nicht nur darum geht, in welchem Zustand diese Wohnung ist. Dass wir mit Ho’oponopono nicht nur unsere innere Bude reinigen oder aufräumen. Es geht auch darum,…
Über zehn Jahre habe ich als freiberufliche Texterin und Redakteurin gearbeitet. Heute erreichte mich die E-Mail einer ehemaligen Auftraggeberin: „Hallo Frau Esser,Sie haben vor einigen Jahren für uns einige Male unser Programmheft lektoriert. Ein, zwei Jahre später standen Sie nach…
„Ho’oponopono ist ganz leicht: Du musst einfach nur die vier Sätze sagen, dann löst sich dein Problem in Luft auf.“ So oder ähnlich klingt es für manche, die zum ersten Mal mit Ho’oponopono in Kontakt kommen. Es hört sich verlockend…
Kann man Ho’oponopono nur dann machen, wenn man ein Problem, einen Konflikt hat? Natürlich nicht – denn die Essenz von Ho’oponopono ist Liebe und Dankbarkeit. Heute schaue ich aus dem Fenster und sehe blauen Himmel, Sonne und Licht. Das macht…
Wut, Rage, Zorn – das sind unglaubliche Energien, die unser Körper hervorbringen kann. Ausgelöst wird diese Art von Energie von unseren Gedanken, Mustern und Programmen. Die ebenfalls Energie sind. Ich hatte letztens einen dermaßenen Ausbruch von Wut, den ich nicht…
Wenn wir ein Ho’oponopono machen, und sei es noch so klein, geschieht das nie im luftleeren Raum. Es geht immer um Beziehung – zu mir selbst, zu anderen Menschen, zur Natur, zum Leben, zum Spirituellen. Es geht immer um eine…
Dankbarkeit ist ein Aspekt des Ho’oponopono und Dankbarkeit hat Auswirkungen auf unser gesamtes Leben. Wenn ich „danke“ sage, dann erkenne ich das Gute im Leben an. Dann erkenne ich das Gute in meinem Gegenüber an. Dann erkenne ich das Gute…
Ein Wintermorgen im Februar. Schneeflocken fallen sacht zu Boden, der Himmel ein zartes Pastell aus Nuancen von Weiß. Ganz oben, auf auf der Spitze eines Baumes, sitzt ein Vogel. Er thront über der Welt, ganz er selbst. Frei wie der…
Wo und/oder über wen habe ich mich heute geärgert? Was hat die Person getan oder gesagt? Wo war ich schon mal ähnlich? Habe ich so etwas auch schon mal getan oder gesagt? „Es tut mir leid, dass ich der Vergangenheit…